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アムウェイのプロテインを飲みカロリーを抑える魔法のダイエット

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アムウェイ プロテイン カロリー2


あなたもアムウェイプロテインダイエットができます。

肝心なのは、それが魔法のように効くのではなく、
結局はカロリーを減らすことになるからです。



アムウェイプロテインを食事に混ぜるとカロリーが半分になる
なんていうことはありません。


食事のカロリーアムウェイプロテインカロリー
プラスされて、増えるだけのことです。


では、なぜダイエットになるかというと、

食事から摂るタンパク質をアムウェイプロテイン
代用することができるからです。


ダイエットで体重を減らすにしても、一日に必要なカロリー
栄養素を最低限取らないといけません。

アムウェイ プロテイン カロリー


タンパク質は、からだのすべての細胞を作る材料に
なりますから、体重が50Kgの人は、一日50g
必要です。


これを、豚肉で摂るとすると、100gのトンカツを
3枚分食べなくてはならないのです。

そうすると、一緒に脂肪分も増えるし、カロリー
それだけで750Kcalになってしまいます。


これをアムウェイプロテインに置き換えると、

わずか63gで、カロリーは、200Kcalですみます。
豚肉の4分の一以下で、
50gのタンパク質を摂ることができるのです。


カロリーと脂肪分を抑えて、必要なタンパク質は、
摂ることができるので、
健康なダイエットのためには、素敵な方法と
言えるでしょう。



だからといって、アムウェイプロテインでなければ
絶対ダメっていうことはないのですよ。

プロテインで代用するより、普通の食事で
ダイエットをするのが、もっと望ましいことです。


サプリメントは、あくまでも食事の補助と
考えて使いたいものです。


それと、プロテインにも選択肢はいくらでもあることを
インターネットの住民として知っておきたいですね。


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