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アムウェイの完璧なプロティン成分で宇宙食を作ると

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アムウェイ プロテイン 成分



アムウェイのニュートリ プロティン成分の中で、
大きな特長は必須アミノ酸が、全部揃っている点です。

アムウェイのニュートリ プロテイン成分
アミノ酸スコアが100というのは、優れた食品で
あることのひとつの証明ですね。

サプリメントとしては、アムウェイプロテイン
申し分のない成分です。


一方、一般の食品である玉子のタンパク質もアミノ酸100を
示しています。


人間の身体は、すべてタンパク質が消化された
アミノ酸の組み合わせによって、血管になったり、髪の毛、爪、
そして肌となっているのですね。

たとえば、
せっかく人間の身体が新しく肌の細胞を作ろうとしても
アミノ酸の一部なかったりすると、再生できなくなって
肌荒れや、シワ、などの残念な結果になってしまうのです。


ですからアムウェイプロテインの充実した成分をもった、
サプリメントを摂ることも、玉子のような優秀な食品を
摂ることもいずれも悪くはないことなのでしょう。




だからといって、玉子やアムウェイプロテイン
だけが大事な成分をとる手段なのかというと
そうではありません。




例えば、こんなケースもあります。

一時期、肉を食べないベジタリアンを攻撃する論拠に
アミノ酸の一部が摂取できないといった説がありました。

それは、植物タンパク質の代表である、大豆に
必須アミノ酸のひとつであるメチオニンが含まれていない。

また、お米などの穀物には、リジンという必須アミノ酸が
含まれていないといった事実を指摘されていたのです。


しかし、豆にはリジンが含まれていて、
穀物にはメチオニンが含まれているのです。


ですから両方の食品を食べることで
必須アミノ酸がすべて摂れるということになります。


アムウェイ プロテイン 成分2


このような例からもわかるように、
タンパク質は、ひとつの食品からすべてのアミノ酸を
とろうとしなくてもいいのです。


多くの特徴のある食品を偏らないで、食べていれば、
自然にからだにとって必要なタンパク質が
摂れるということになりますね。



<アミノ酸20種類の一覧>

1,アラニン
2,アルギニン
3,アスパラギン
4,アスパラギン酸
5,システイン
6,グルタミン
7,グルタミン酸
8,グリシン
9,ヒスチジン
10,イソロイシン
11,ロイシン
12,リシン
13.メチオニン
14,フェニルアラニン
15,プロリン
16,セリン
17,トレオニン
18,トリプトファン
19,チロシン
20,バリン


<必須アミノ酸 9種類>

●「風呂場悲鳴リスト」と覚えるというのが秀逸

フ:フェニルアラニン
ロ:ロイシン
バ:バリン
ヒ:ヒスチジン
メ:メチオニン
イ:イソロイシン
リ:リジン
ス:スレオニン
ト:トリプトファン



一粒で、全ての栄養素がまかなえるという
宇宙食の考え方は、どちらかというと、
無味乾燥な気がします。


食事は、見た目にも、味わいにも
いろいろと変化があって、色とりどりがいいようです。

それも人好き好きと言ってしまえは、それまでですが・・・・。

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